0821【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月21日（日）

0821
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【記録グラフ】
食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ソルロンタン（1人前） 402 kcal
キムチ（1人前） 9.2 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
ビール（1人前） 200 kcal
12時
パッピンス（1人前） 124 kcal
アイスカフェオレ（1人前） 75.6 kcal
16時
ごはん（1人前） 252 kcal
キムチ（1人前） 9.2 kcal
カルビタン（0.7人前） 356 kcal
20時
バターハニーナッツ（1人前） 125 kcal
アサヒ スタイルバランス（1人前） --- kcal
伊藤園 食物せんい野菜（1人前） 69 kcal
  1874 kcal
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