3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月25日（木）

3,000
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ピーコック　　　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
米（1人前） 235 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
キャベツ（5人前） 23 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
ごぼう（5人前） 97.5 kcal
  1208 kcal
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