no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月28日（日）

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まだ疲れている

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ノンシン ユッケジャン（1人前） 370 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
15時
ロイヤルホスト パンケーキ（1人前） 601 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
19時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
ピーナッツ（1人前） 500 kcal
マルちゃん　 担担麺（1.5人前） 576 kcal
  3052 kcal
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