no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月29日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ライスカレー（1人前） 493 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（2人前） 402 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 349 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 172 kcal
森永乳業 とろけるコーヒーゼリー [カップ] 110g（1人前） 87 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2736 kcal
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