no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月01日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
かつ丼（1人前） 763 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
醤油ラーメン（1人前） 422 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
から揚げ（0.4人前） 370 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2586 kcal
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