no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 78.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
コープ 味噌汁　（1人前） 22 kcal
里芋（1人前） 46.4 kcal
17時
カステラ（1人前） 95.7 kcal
ワイン（1人前） 131 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 61.8 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
ひじき煮（1人前） 31.4 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ごはん（1人前） 319 kcal
ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
18時
ウスターソース（1人前） 9.4 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
  1537 kcal
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