33度。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月05日（月）

33度。
< 残暑。 　｜　予約完了。 >
昨日に引き続き、残暑厳しく。
本日は33度也。
体力の消耗、激しすぎる。

【記録グラフ】
朝の体重
64.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ココナッツジュース（1人前） --- kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
  1193 kcal
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