火26.6/25.7【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月06日（火）

火26.6/25.7
< 月27.4/25.... 　｜　水27.2/25.... >
【朝ごはん】ご飯１５０ｇ野菜煮込みポタージュヤッコドーフ１５０ｇヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み　豚焼肉２枚　発泡酒５００ｍｌ

【間食】

【晩ごはん】 ご飯１００ｇ　野菜スープトーフ汁

【夜食】

【今日の感想】

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