生理キタ……【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月13日（火）

生理キタ……
< 浮腫み痛？ 　｜　吐いた…… >
規則正しいのは良いのだけど、このあたりの貧血を起こす率が高い；
短時間にいっぱい動くと覿面に貧血で動けなく；
朝一＆1時間目ラッシュに加えパンと牛乳の受け取り。
ひと段落ついてホッとした途端にアウト。
一時、保健室で休憩。休み時間生徒が押し寄せてきてびっくりしたー（笑）

時置かず、給食準備。
……あ、ヤバい。これ以上やったら倒れる；；；
保健室で突っ伏して睡眠。
眠ったお陰で空腹回復。しっかり食べてとりあえず回復。

出血が一気に本出血。
顔が白い？　そーだろな（遠）

生理を差し引いても貧血の回復が悪い気がする。
要注意かも。

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