2016/09/13 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月13日（火）

2016/09/13 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
酪王乳業 グリーンスムージー（1人前） 88 kcal
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
15時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（2人前） 64.6 kcal
18時
無印良品 バウムクーヘン（0.4人前） 40 kcal
19時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（4人前） 80 kcal
なとり バタピー（2人前） 178 kcal
22時
目玉焼き（2人前） 130 kcal
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
  1226 kcal
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