2016/09/14 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月14日（水）

2016/09/14 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
14時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（3人前） 60 kcal
でん六 バタピー（1人前） 62.7 kcal
15時
無印良品 バウムクーヘン（0.2人前） 20 kcal
18時
無印良品 バウムクーヘン（0.2人前） 20 kcal
20時
カルビー じゃがりこ　カレー味（1人前） 99 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 129 kcal
21時
ブルボン えびせんべい（0.3人前） 52.2 kcal
23時
グルメシティ トルティーヤ　ペッパーホーク＆チーズ（1人前） 339 kcal
POKKA じっくりコトコト　こんがりパイのはいったきのこポタージュ（1人前） 130 kcal
  1236 kcal
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