早朝のドラゴンパーク・コースを歩く【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月18日（日）

早朝のドラゴンパーク・コースを歩く
< 右足指の豆 　｜　途中で雨に降られ帰... >
日の出が遅くなった。
そんなことで、起床時間を1時間ずらし、午前5時とした。
休日はドラゴンパークの遊歩道を6周歩く、平日は朝食準備のため、3周歩くのが限界かなー　!

【記録グラフ】
万歩計
11237歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
94分
ウォーキング（分） のグラフ
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