no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
焼き豚（1人前） 24.1 kcal
12時
栗（1人前） 50.1 kcal
16時
コロッケ（1人前） 139 kcal
ワイン（1人前） 219 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
クラシエ ドライフルーツ　マンゴー（1人前） 18 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 158 kcal
キムチ（1人前） 6.9 kcal
厚揚げ（1人前） 49.1 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
  1382 kcal
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