no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年10月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
105.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2412kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
ユーハイム バームクーヘン （1人前） 154 kcal
6時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
12時
ローソン 　焼うどん（1.4人前） 378 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
サントリー モルツ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ワイン（1.2人前） 87.6 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 55 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
牛肉（1.3人前） 534 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
21時
Hershey's チョコレート（1人前） 180 kcal
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
  2421 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE