no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月08日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
チーズフォンデュハンバーグ定食（1人前） 996 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
森永 ポテロング（1人前） 215 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
ササミ（3人前） 135 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
レトルトカレー（1人前） 245 kcal
インスタント味噌汁（1人前） 25 kcal
22時
オートミール（1人前） 190 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
  2458 kcal
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