珍しく、【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月09日（日）

珍しく、
< お腹気持ち悪い･･... 　｜　前日食べ過ぎたー；... >
体調が良い。
空腹で目を覚ます。それでもグテグテして13時過ぎ。
早めに覚醒。その後不快感も殆どなし。

強風で夕方体が少し冷えたので寝る前にオレンジとイランイランで足浴。
保温は大事。最近すごく思う。
冬布団出した。あっついかなぁ･･････？

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