「通常日記」「カラー判断ゲーム」「四則演算ゲーム」 ～セーンさんの記録ノート

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セーンさんの2016年10月の記録ノート

湿布えらい！

 10月31日（月）
腰痛＆左下腹部の痛み。
毎日毎日あの手この手で痛むな、この体は。
給食準備をしたら痛みが悪化。
保健室に湿布をもらいに行く。あ、すごい気持ち良い。しみるけど。痛いけど。
貼ってくれた先生が「すごい肌が白い！」と言う。……日に当たってなきゃ皆そんなもんじゃないの？(苦笑)
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寒い。

 10月30日（日）
腰痛悪化。そりゃそうだ。痛み始めは冷やさなきゃダメなのにあっためちゃったんだから(爆)
冷えピタ貼ったら軽減。
一度出血有。冷やした上に歩き回っているから出血してもおかしくないなーとは思っていた。
ん、たまに下腹部も痛い。

14時過ぎに覚醒。 ...
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何事？

 10月29日（土）
足の付け根から下、両足朝起きたら痺れていて歩くのが難しかった。
ベッドから降りて数歩ふらつく、見事に全部痺れていて階段下りられず一時停止。
５分くらいで引いたけど……なにした自分。っていうか、何が起きた？

思い物持ち過ぎたかな、腰が痛い。
でろーん……。
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軽減……

 10月28日（金）
移動時間はほとんど眠っていたけれど、体調は少し良かった。
腸の痛みもない。
時折胸焼けで咳き込むのはあったけど、頻度は低かった。

初めての精神科……むぅ。行って良かった。突っ込みどころは多いけど（苦笑）
もらった資料のデータは後で消化しよう；；； ...
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むー。

 10月27日（木）
不調継続。
唐突な胸焼けの刺激で咳き込む。
明日は初受診。
吐き気さえ軽減していれば動ける。よし！
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左下、お腹痛い。

 10月26日（水）
ほんの一部分だけど、という感じ。
勤務中は時折眩暈と吐き気もあってエネルギーの吸収もうまくいっていない感覚。
寛いで休んでいたら軽減するからストレスが大きいのか。

夜、ローズオットーで温湿布と足浴。
カモミールティーでゆっくり水分補給。 ...
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不調継続……

 10月25日（火）
軽い腹痛。
軽い胸やけ。
気だるさ。

事務の人にかまってもらいながらキャッキャとしているうちは忘れていられるんだけどなー。
夕寝は２時間近く。冷えたり、暑くなったり気温差でも気持ち悪い。 ...
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胃腸が痛い。

 10月24日（月）
腸、胃暫し鎮静。
夜また痛い。腸。
なんなんだろ？

夕寝はすごく寒かったのかも。
鼻や顔が冷たくなってた。 ...
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出血終息。

 10月23日（日）
16時間眠った。あー、よく寝た♪
回復した元気と思考で返信やら、装備をあったかいものに変えたり、準備したり。

んん？　1時過ぎからお腹がちょっと痛いような。
食欲はばっちり。２食。
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風邪っぽい……

 10月22日（土）
少し喉が痛い。
水分補給をこまめにしながらアッシー祭り。

やっぱり米粉パンの方が体がラクなのかしら。
胃が苦しくならない。
ウトウトウト……昨日から引き続き睡魔が強い。
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冬が来る……

 10月21日（金）
手が急激に乾燥して、細かく皮が剥けだすと冬だなって思う。
ハンドクリーム探しに行かないと。

15：00退勤。友人に逢いたくて逆算して眠って……逢えた。
ホッとした。
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寒過ぎ……

 10月20日（木）
14：30あがり、生け花観覧。

……昨日に引き続きダルイ。
朝蜘蛛の突撃で一時不調を忘れつつ、雨と強風呼び暴走。疲れた……。
めっちゃ急激に寒い。薄着が災い。冷えて下腹部痛。
いつも夕寝する時間で睡魔と闘いながらの運転。 ...
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絶不調。

 10月19日（水）
右足首の痛みから全身のだるさを伴う痛みへ。
生徒の恐怖の感情に中てられ、一気にめまいと頭痛。
保健室ダウン。
幾分マシになるも退勤して家の近くまでの運転は厳しいと運動公園で夕寝。

生理の出血は軽減してるのに＆鎮痛剤定量３回飲んでるのに。 ...
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今度は何に反応した……？

 10月18日（火）
生理は２日目にしてはラク。薬は予防的に定量３回飲んでいるとはいえ。
今日は手が荒れた。急激にカサカサしてきて細かく皮が剥けはじめた。
夕寝して、ハンドクリーム塗ったらかなりマシになった……さて、何に反応したかな　orz

太陽ダメージ。頭痛と吐き気。
90分くらい眠って、30分ボーっとふらつくのが治まって、体温が戻ってから帰宅。 ...
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本出血。

 10月17日（月）
初日からダバダバでどーすんのよ……；
まぁ、他の症状はマシだけど。
若干、苛々しやすいかな。集中が乱れる。
喉も渇く。

気温が高いから冷えて痛くなるのもかなり軽減できるのがありがたい。 ...
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サイクルが戻ったのかしら。

 10月16日（日）
満月に出血傾向。
月の周期に準じる状態に戻ってきたかしら。
とはいえ、この時期に出血って心なしか量が増える気がするんだけどな。

お腹、あっためよう。
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強行軍。

 10月15日（土）
ノンストップで21時まで。
アッシー、８件。
観覧３時間。
電器屋にパソさん回収。

途中睡魔で意識が朦朧と； ...
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謎の筋肉痛とアレルギー反応

 10月14日（金）
臀部の筋肉痛は初だ。
尻餅ついた覚えもないし、特に運動もしていない。
つか、あちこち筋肉痛い。

給食で喉の痒みと目の痒み。
キムチ汁、ご飯、プルコギ。 ...
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前日ののぼせの結果、

 10月13日（木）
絶不調。食欲低下、水分いつも以上に必須。
そんな日に限って残業に嵌まる。18時退勤。夕寝の暇なし（凹）

給食でアレルギー反応？　喉に痒み。ポツッとなんかできた。
豚肉と厚揚げの甘辛いため、五目ご飯、きのこ汁。はて？
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睡魔の発作。

 10月12日（水）
足のだるさと、不快感伴う強い睡魔。
休めばラク。
そんなわけで今日は夕寝をした。･･････ん、腹と腰保温しておけばまだまだ車で眠れるわ♪
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痛い。

 10月11日（火）
急激に気温が下がったせいか、職場で腹痛。
念のために痛み止めは飲んでいたにもかかわらず結構な痛み。
先日のお腹壊したより、生理前症状の可能性が高いかな。

美術館で睡魔とむかつき、足のだるさでちょっと倒れそうな危機。
やっぱり寝ないとダメかしら。夕寝。 ...
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前日食べ過ぎたー；；；

 10月10日（月）
久しぶりに少し下った。
立っているのがキツいから、お腹を温めながらおとなしく読書。
だるくなったら素直に眠って。
冷えたところでお風呂で温まる。明日には復活すれば良いな－。
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珍しく、

 10月09日（日）
体調が良い。
空腹で目を覚ます。それでもグテグテして13時過ぎ。
早めに覚醒。その後不快感も殆どなし。

強風で夕方体が少し冷えたので寝る前にオレンジとイランイランで足浴。
保温は大事。最近すごく思う。 ...
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お腹気持ち悪い･･････

 10月08日（土）
でも、お腹は減る；；；

食べ物のグリシンにやられまくっているのか睡魔でダウン。
どうすることもできない、抗うと具合が悪くなる睡魔って凶悪です。

今日はちょっと敏感度が高く、雨のせいもあって眩しかったし、音はすごくうるさかった。セールで人間もいっぱいだったから。怯えなかったけど、苛々した。 ...
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下腹部痛？

 10月07日（金）
温度差の影響か、左足土踏まずの辺りから親指まで痛みとともに硬直。攣った？
じわじわと下腹部。
生理前症状かな･･････。むー。

ここ数日腰も時折痛かったりだるかったり。
とはいえ、目眩や吐き気がなければ快適に近い。 ...
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苛々し過ぎは体に悪い･･････

 10月04日（火）
久しぶりに肋間神経痛っぽいのが来た。
一瞬息が止まる。いったいんだよねぇ･･････（苦笑）

強風、つむじ風を浴びて、眺めてもすぐには鎮まらなくて。
ぶつけどころのないむかつきは始末に負えない。
数年かけて、ひと月ごとに恵み野に行って、何度もレポートも落ちて。 ...
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スルーできる不調

 10月03日（月）
土曜日からちょくちょく腰痛。
腸が気持ち悪いからその関係かな；

今日は15時あがり。
雨と風で人気の少ない駐車場で歌って、眠って、すっきり起きれたから友人に逢いに。
ちょっとでも逢えればいい。 ...
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浮腫がひどい日。

 10月01日（土）
まぁ、お腹が痛かったり、何度も起こされたり、ご飯中断したり不調原因はあったけど；
足がベコッと凹んだままに；
誰がどう見てもむくんでる（遠）
･･････不調ですなぁ･･････。
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