前日食べ過ぎたー；；；【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月10日（月）

前日食べ過ぎたー；；；
< 珍しく、 　｜　痛い。 >
久しぶりに少し下った。
立っているのがキツいから、お腹を温めながらおとなしく読書。
だるくなったら素直に眠って。
冷えたところでお風呂で温まる。明日には復活すれば良いな－。

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