no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
１０月９日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
13時
さぬき丸一製麺株式会社 山菜そば（1人前） 450 kcal
明太とろろ豆腐（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
モランボン チャプチェ（1人前） 285 kcal
  2136 kcal
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