体育の日♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月10日（月）

体育の日♪
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体育の日♪ 画像1 体育の日♪ 画像2 体育の日♪ 画像3
　やっぱり10月10日がいですよね！！＾＾


　午後の出雲駅伝を楽しみに　朝　久しぶりに多摩御陵まで行ってきました。


　不安だったのでゆっくりめのペースで


　気温が低く風も心地よく　最後まで気持ちよく走ることができてうれしかった＾＾


　でもフルはこの倍以上・・・・　どうなることやら・・・・
【記録グラフ】
消費カロリー累計
1071kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
18km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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