体育の日♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月10日（月）

体育の日♪
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　やっぱり10月10日がいですよね！！＾＾


　午後の出雲駅伝を楽しみに　朝　久しぶりに多摩御陵まで行ってきました。


　不安だったのでゆっくりめのペースで


　気温が低く風も心地よく　最後まで気持ちよく走ることができてうれしかった＾＾


　でもフルはこの倍以上・・・・　どうなることやら・・・・
【記録グラフ】
消費カロリー累計
1071kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
18km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2016/10/10 17:42 
もう　おカラダは　大丈夫なのかなぁ~ ☆　そう「ゆっくり目」で~~
やっぱり　ランナーの方達って　お散歩と距離が違いますね　18kmって 只々凄い !!
フルは倍以上って　素晴らしい !! ☆　どうぞ　ご無理を為さらずに~~
 ましゃもも 2016/10/14 09:10 
お返事　遅くなってごめんなさい＾＾；
走っているときは痛みがないのでなんとか楽しめています。
無理しちゃうと走れなくなりそうなのでゆるゆるで…と心がけています　　笑
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