128　1700塩サバ、牛肉とごぼうの煮物、豆腐汁、さつまいも　ひろ君【むさしさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>むさしさんさんのトップページ>記録ノートを見る>128　1700塩サバ、牛肉とごぼうの煮物、豆腐汁、さつまいも　ひろ君
16年10月11日（火）

128　1700塩サバ、牛肉とごぼうの煮物、豆腐汁、さつまいも　ひろ君
< 128　1850カ... 　｜　121、1600　... >
朝　食パンにジャム、サラダ、青汁、飲むヨーグルト　250
昼　お弁当　800
上　お饅頭、おかき　50
夜　ごはん、塩サバ、牛とごぼうの炊き合わせ、豆腐汁、さつまいも　600

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE