10/14【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月14日（金）

10/14
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誕生日

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
9597歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1342点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
柿（1人前） 45.5 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 420 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1050 kcal
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