no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月15日（土）

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【記録グラフ】
アルコール
110.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1046kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
13時
グリコ カフェオレ（1人前） 111 kcal
スリーエフ ざるそば（0.9人前） 330 kcal
15時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
18時
冷奴（1.5人前） 124 kcal
ビーフン（0.6人前） 279 kcal
  1046 kcal
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