9時半スタート【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月15日(土)

9時半スタート

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【今日のできごと】
今日はのんびり9時半から仕事。
イタリア人スタッフのLさんとB&B7部屋。
Lさん少し荒いけど、私は好きです。
でも今日が少し疲れました。。。

【今日の感想】
+運動+
ラジオ体操1・2 首の運動 7分

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
36.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
おじまる子 2016/10/16 05:36
お仕事お疲れ様でした。
シフトは良かったけど、仕事の量が大変だったのでしょうか…
私は「疲れが取れてないな~」と感じた時、
アリナミンとか、キューピーコーワみたいな保健薬を飲んでます。
あと遅くまで残業した翌朝とか…
気分的な面もあるけどね!

 Eli! 2016/10/16 13:04
コメントありがとうございます。
どうなんでしょう、何だか疲れました。
Lさんも疲れていたので、多分、仕事量かも知れませんね。
私は疲れが取れないな・・・と感じる時は、寝ます。笑
昨日は早めに寝ました。
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