112　1400　49.45【むさしさんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月16日（日）

112　1400　49.45
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日ハムに負ける。シーズン終わり。
朝から新居浜祭り、西条祭り、車が出せないと１７時ころ電話。帰るの２０時。構いませんかもないもんだ。笑うね。相変わらず想像力がないね。
また始まった、うじうじグチグチ。で、就寝が夜中の１時。体に悪いことする。さくらは朝方５時ころうなる。うんちしたいのか？構っていたらうなれば言うこと聞くと思い出す。
まあ、もうなってるけど。
さくら朝１５グラム水　ガム　散歩上朝香姉ちゃんおやつ少し、夜２５グラム水　少し量が少なすぎるのかなあ？運動も不足なんだろうね。昼野球の時は上までお墓？しか行ってないか。
運動不足とストレスもあるだろうね。
朝　エンシュア半分、青汁、ヨーグルト　170
昼　幕の内　600
夜　いなりと巻きずし　野菜サラダ　600

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