108　1500　50.9服着て財布もあり【むさしさんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月15日（土）

108　1500　50.9服着て財布もあり
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ひろ君いる。
日ハムに勝つ2-3
さくら　４．９㎏　朝１５グラム水　ガム
散歩上おやつ　夜２３グラム水
うんちは０時ごろ
朝　エンシュア半分　青汁、ヨーグルト　バナナ　230
昼　朝香姉ちゃん　ちらし寿司、焼き魚切り身、根菜煮物、サラダ　700
パンケーキ　70
夜　五目そば？八幡浜ちゃんぽんみたいなの鍋で　500

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