no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月17日（月）

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（昨日の運動）夕方ラン8km

【記録グラフ】
食事の記録
2331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
１０月１６日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
12時
マーボー丼（1人前） 800 kcal
20時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
  2331 kcal
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