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16年10月17日(月)
変な天気 |
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< 6時半スタート
| ロンドン >
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【今日のできごと】 青空なのに雨が降ってきたり、止んで晴れたり、 また突然降ったり・・・今日の天気は忙しい。 今日はお休みなので、家の拭き掃除とトイレ掃除をして、 ランチ食べて、その後、動画見ながらアイロンして、 月曜日の筋トレメニューをしました。 メニューの中に腕立てがあるのですが、 数か月前から肩と腕の付け根部分に不快感があり、 腕立てをすると痛むので、代わりのダンベルプレスをしてます。 この不快感はいつか治るのだろうか…???
ところで、明日は花の都・・・じゃなかった、霧の都ロンドンへ行く予定です。 ロンドンへ行くのは久しぶりです。 楽しみです(^^♪
メールをチェックしていたら、 スーパーの面接日が決まっていました。 今週木曜日10月20日11時からです。 緊張です。 ファイトー、いっぱーつ!!!!!←若い人には分からないだろうなぁ・・・。
ヤフーのニュースを見ていたら、 夜間に月の光により生じる、珍しい「月虹」の写真はっけ~ん☆彡 ちなみに「げっこう」と読むらしい・・・ 馬鹿者の私はそのまま「つきにじ」と読んでしまいました。恥 と言うか、月虹自体初めて知りました!! 月虹・・・この響きからして神秘的だけど、 写真もやはり神秘的、いつか実物を見てみたいなぁ~☆彡
【今日の感想】 +運動+ ラジオ体操1・2 首の運動 7分 筋トレ 開脚ストレッチ ハイインパクトエクササイズ 10分×2
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| 【記録グラフ】 |
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