朝食前に　♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月18日（火）

朝食前に　♪
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朝食前に　♪ 画像1 朝食前に　♪ 画像2

　家族の朝ごはんやお弁当づくりにあわせて　朝の時間が決まるのでいつも同じ時間に走れるわけではない


　今は日の出時間が遅くなってきたから　6時半くらいにスタートできたらうれしいんだけど。


　ちょっと頑張って　7時20分にスタート　　学生の通学のちゃりがまだ少し少ない時間でラッキー＾＾；


　今日も青空！　　まだ雪をかぶっていない富士山も見えました！
【記録グラフ】
消費カロリー累計
647kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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