今年最後の真夏日…♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月20日（木）

今年最後の真夏日…♪
< 朝食前に　♪ 　｜　睡眠♪ >
今年最後の真夏日…♪ 画像1

　に　なるらしいですね・・・


　真夏日って　もうすぐ11月ですが。


　確かに日差しは暑いですが　湿度が低いので　走りやすいです。


　昨日は　ヒアルロン酸注射に行ってきました。　　何回目になるのか　　忘れました＾＾；


　無口な？先生なので　「どう？走れてる？」　「ハイ」


　「じゃあ　このまま注射をして様子を見ましょう」　でおしまい・・・笑


　いつも一時間以上は当然の待ち時間ですが　昨日はすいていて10分で呼ばれ終了～～～～


　こんな日もあるんだ・・・＾＾
【記録グラフ】
消費カロリー累計
642kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
⭐️じんたん⭐️ 2016/10/20 12:23 
綺麗な青空ですね(*´∀`)♪
私も気分よくチャリ通しちゃいました♬
 ましゃもも 2016/10/21 10:42 
ありがとうございます(^^♪　　チャリ通　お気をつけて。
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