no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
１０月１８日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
卵とほうれん草炒め（1人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
小鉢（1人前） 100 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
  1902 kcal
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