no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 東 101g（1人前） 475 kcal
20時
ニンニクの芽（1人前） 18 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
すき屋 冷奴（1人前） 101 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
21時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 244 kcal
  1836 kcal
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