10/21【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月21日（金）

10/21
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会議＆飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
柿（1人前） 45.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（4人前） --- kcal
あんかけ焼きそば（0.3人前） 167 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
焼酎（5人前） --- kcal
柿（1人前） 45.5 kcal
  1488 kcal
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