no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月21日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
和風おろしハンバーグ（1人前） 388 kcal
オリジン 酢豚（0.3人前） 110 kcal
ダイエー チキン南蛮（1人前） 107 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 68.1 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  2665 kcal
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