no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
１０月２１日の食事（1人前） --- kcal
6時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
7時
焼き魚（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
幕の内弁当（1人前） --- kcal
18時
こってり和歌山ラーメンRED（1人前） 900 kcal
しらすごはん（1人前） 273 kcal
21時
ビール（1人前） --- kcal
22時
チューハイ（1人前） 160 kcal
  2014 kcal
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