no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年10月27日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
110杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2315kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
山崎製パン メロンパン（0.3人前） 140 kcal
6時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
12時
アサヒ飲料 ワンダ カフェオレ [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
サブウェイ サンドイッチ（1人前） 285 kcal
日本クッカリー 生たらこ　新潟コシヒカリ　おにぎり（1人前） 164 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（0.4人前） 14 kcal
16時
まんじゅう（0.7人前） 104 kcal
19時
ビーフストロガノフ（0.6人前） 507 kcal
麒麟 グリーンラベル（1.4人前） 203 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（1人前） 167 kcal
サブウェイ ハム（0.5人前） 144 kcal
20時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
Hershey's チョコレート（0.5人前） 90 kcal
  2315 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE