no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
10月27日の食事（1人前） --- kcal
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ホウレンソウのおひたし（1人前） --- kcal
かぼちゃとクルミとレーズンのサラダ（1人前） --- kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
タラの明太マヨネーズ（1人前） 300 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
牛肉とごぼう炒め（1人前） 400 kcal
  2427 kcal
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