no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月02日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
セブンイレブン 完熟梅とカリカリ青梅 おにぎり（1人前） 182 kcal
13時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 西 96g（1.4人前） 577 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  1409 kcal
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