no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
11月6日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
13時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根ときんちゃくのおでん（1人前） 200 kcal
ナスとひき肉の炒め物（1人前） 300 kcal
  1971 kcal
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