no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
11月20日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
イカ刺し（1人前） 100 kcal
12時
もりそば（1人前） 297 kcal
ビール（1人前） --- kcal
20時
カレーライス（1人前） 905 kcal
ビール（1人前） --- kcal
  1821 kcal
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