1121【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月21日（月）

1121
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【記録グラフ】
食事の記録
3276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
力うどん（1人前） 541 kcal
肉うどんの具（0.25人前） 313 kcal
14時
にぎり寿司　11貫（1人前） 1041 kcal
茶碗蒸し　カニ（1人前） 139 kcal
20時
親子丼（1人前） 897 kcal
バッテラ（0.25人前） 297 kcal
キリン パーフェクトフリー（0.5人前） --- kcal
22時
ぶどう（1人前） 47.2 kcal
  3276 kcal
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