no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
11月（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉ソテー（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ビール（1人前） --- kcal
カボチャ煮（1人前） 84.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆とひじきとこんにゃくの煮物（1人前） 200 kcal
  1526 kcal
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