11/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月25日（金）

11/25
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飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8836歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2764点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
897点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウェンディーズ ジンジャーエール（1人前） 114 kcal
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
鍋（0.5人前） 226 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
酢豚（0.3人前） 189 kcal
グラタン（0.3人前） 127 kcal
ソース焼きそば（0.5人前） 317 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2616 kcal
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