no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月26日（土）

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1日で0.9kg増えたのが、1日で0.8kg戻った･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？

昨夜は自宅で薄い焼酎お湯割4杯、サラダ、焼き豚、するめ＆ピーナッツ少々。
その後は10日ぶりにスナックへ。
残念ながら余り楽しめないなぁ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
日本人の帰国も増えて居て、特に来年からは客も随分減るんだろう・・・客商売には試練だ。



夢を見たが、今後の進路のことが気になって居るんだろう。

『この夢から読み取れるものは、今の環境や状態を変えたいという気持ちです。
あなたの心の奥にある潜在意識は、何かを求め期待しています。
人との出会いや、何かに挑戦したいという気持ちなど、今とは違う別のものへの興味や憧れ、期待感が芽生えている状態です。
あなたの心は、新しい始まり、変化を求めています。
あるいは、抱える雑多なことをすべてクリアにして、新たな気持ちで取り組みたいという気持ちの場合もあるでしょう。
心機一転して生活を送りたいという気持ちが強ければ強いほど、意欲が一気に高まり、行動力も増します。
前向きな気持ちの今こそ、色んなことに挑戦したり、避けてきたことや困難な状況にも進んで飛び込み全力で取り組みましょう。」


さて、帰国することはほぼ確定したが、どこに行くかは来週はっきりするかな。


今日は次男の誕生日。
LINEのグループチャットでカミさんから「おめでとう！」とアップされ、それに追従した。
早速返事があった。
【記録グラフ】
休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2016/11/26 17:20 
蒸留酒だけを程よく飲んでれは増えない、のではないかと・・・最近思います。

私は、移住して晴耕雨読に挑戦・・・
 taka* 2016/11/26 17:42 
焼酎にウイスキー・・ですね！
晴耕雨読・・良いですね！自給自足の生活でしょうか。
台湾友人が会社勤めの合間にアボガド、パパイヤ、マンゴーなど広い農園で栽培してます。
採算取れてるかは？ですが、手伝うような事が出来ないかな〜
じむのぺ 2016/11/27 20:41 
次男さん、お誕生日おめでとうございますヾ(≧▽≦)ﾉ
 taka* 2016/11/27 21:26 
有難うございます〜σ(o^_^o)
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