良い天気=外仕事【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月26日(土)

良い天気=外仕事

< no title  | 予想?予定?通り >
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と言う事で今日は網戸の洗いと庭の冬支度。
ここの所休日になるとあまり天気が良くなく、室内の片づけが多かった。
久しぶりの晴天で、昨夜から明日は網戸の片づけだねと嫁さんに言われてました。
家の外回りの網戸全て外して、きれいにして片付けましたよ。
庭のラベンダー剪定して刈り上げ冬仕様に。
刈ったラベンダーを括って玄関に置く、いい匂いがします。
家に全部置いてもラベンダーだらけになるので、ご近所さんに持って行ってもらった。
一週間くらいは匂いがもつでしょう。
その後はいつもの温泉へ、ひさしぶりのなが湯。とっても良い気分です。
今日の晩ごはんメニューを教えてくれませんでしたので、温泉の帰りにコンビニでビール買って帰ったら・・・
なんと、嫁さん手作りの餃子鍋。
風呂と餃子でこの上ない幸せ・・・・生きてて良かった・・・・
タップリいただきました、これで明日はまた嫁さんの言いつけ通りに働くんでしょうな。



【記録グラフ】
お風呂で減量
1.55kg
お風呂で減量(kg) のグラフ
万歩計
5934歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
52.45kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1503kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.55kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2016/11/26 20:39
>風呂と餃子でこの上ない幸せ・・・・生きてて良かった・・・・
流石~ムッキーさんファミリー
今日は、いい風呂の日ですよ~~(^^。
 ムッキー 2016/11/27 10:02
そうなんですね、syunさんの日記見て知りました。
日曜日、祭日はかなり混むんでなるべく土曜日に行くようにしてます。
せっかくの風呂の日でしたが、施設としては特に何もしてなかったです。
けど、いつもの土曜日より幾分すいていたような・・・
それだけでOKです。
Eli! 2016/11/26 23:32
外仕事頑張ったご褒美ですねぇ~(^^♪
私もそろそろ大掃除の準備を進めないと。。。
ラベンダーの香りで、玄関も良い感じですね(*´艸`*)
 ムッキー 2016/11/27 10:21
そのままにしておくと冬になって雪の下になってしまい、ラベンダーがつぶれてしまいます。
で、ある程度上部をカットしてヒモで縛って、雪が積もってもつぶれないようにしておきます。
切った分がもったいないので、いくつかに分けて玄関に置いてあります。
いい匂いがしますよ、当分の間だけですけどね。
megulalala 2016/11/27 09:15
生きててよかったって…
なんか凄い嬉しさが伝わります(*´ω`*)
 ムッキー 2016/11/27 10:26
アハハ、大げさですが素直な感想です。
風呂でしっかり絞って、帰ったら嫁さん手作りの餃子しかも鍋。
またまたビールがすすみました、餃子も作った分全部食べました。
50個作ったと言っていたんで、嫁さんは残ると思っていたらしいですよ。
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