やっぱ疲れる【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月27日(日)

やっぱ疲れる

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【今日のできごと】
やっぱ、夜勤は疲れるなぁ・・・。
昼働くより、回復に時間がかかる。
やりたい事が多い休日だけど、寝ないと体が辛い・・・ジレンマ。

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
37%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ミーシャ☆ 2016/11/28 07:07
そりゃあそうですよー。
新しい職場で只でさえ疲れるのに、時間帯まで全然違うんですから。
お休みは、よく休んでくださいm(-_-)m
 Eli! 2016/11/28 18:36
コメントありがとうございます。
以前も夜勤の仕事をしたことがあるので、
大丈夫だと高を括っていましたが・・・
想像以上に疲れが取れ難くて。
寝ても寝ても眠い感じです。
打ち水 2016/11/28 08:06
どんなスーパーだろう?
日本のスーパーと違う景色でしょうね
夜勤だけですと、体にこたえるだろうなぁ
 Eli! 2016/11/28 18:46
コメントありがとうございます。
私が働いているスーパーは、デパートが母体なので、
少しお高めのスーパーです。
なので、私が普段行く庶民派スーパーでは見かけない商品もあったりします。
日本のスーパーと違う点・・・どこだろう???
もう10年も住んでいると、逆に日本のスーパーがどんなだったか・・・
でも、イギリスのスーパーは日本のに比べると、
お肉の種類が多いですね。
牛・豚・鶏の他もターキーやラムは普通にありますし、
その他にも鹿肉やダチョウのステーキなどもあったりします。
お肉の種類が多い分、シーフードは種類が少ないです。
syunfamily 2016/11/28 13:13
ご苦労様です~
やはり~夜勤は、体力的に大変ですよね~(--;
ゆっくり~休んで下さい。
 Eli! 2016/11/28 18:47
コメントありがとうございます。
思ってた以上に疲れがなかなか取れないので、
それがシンドイです。
最近、運動をサボっているのも原因の1つだと思います。
おじまる子 2016/11/28 16:47
そりゃ、そうなりますって...(--;
早く、折り合いを付けられるようになるといいですね。
 Eli! 2016/11/28 18:48
コメントありがとうございます。
ですよねぇ~。
家族が揃う折角の週末だから、色々とやりたいのですが・・・
寝ないと辛い。。。
若い頃のようにはいきませんね。
ムッキー 2016/11/28 18:11
私は夜勤の経験はありませんが、大変なんだろうな~~~って。
仕事ですから無理せずとにとはムリですので、体に気をつけて下さいね。
 Eli! 2016/11/28 18:51
コメントありがとうございます。
以前も夜勤の仕事をしたことがあるので、
大丈夫だろうと高を括っていましたが・・・
思っていたより疲れますね。
働いている時は良いけれど、帰宅してから、なかなか疲れが取れないです。
クリスマスが近付くにつれ忙しくなるそうなので、
早く慣れないと!!
hiro37829 2016/11/28 19:37
お疲れ様(*^-^)
寝れるときは寝た方がいいですよ。
やりたいことは疲れてないときですね。
 Eli! 2016/11/29 04:28
コメントありがとうございます。
>寝れるときは寝た方がいいですよ。
やはり、そうですよねぇ~。
でも、家族が揃う折角の週末・・・
かなりジレンマです。。。苦笑
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