no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月28日（月）

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【記録グラフ】
SEX
1回
SEX（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごま団子（1人前） 232 kcal
13時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
するめ（0.5人前） 44 kcal
19時
ごま団子（0.5人前） 116 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
  1113 kcal
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