no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月29日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごま団子（0.5人前） 116 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 極屋 醤油とんこつラーメン [カップ] 106g（0.9人前） 337 kcal
17時
ごま団子（0.5人前） 116 kcal
18時
不二家 ピーナッツ チョコレート（0.5人前） 91 kcal
22時
五目鶏めし（0.5人前） 251 kcal
鍋（0.8人前） 361 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
  1408 kcal
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