no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
13時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
カゴメ ハヤシライス（1.1人前） 343 kcal
16時
ファーストキッチン サンデー チョコレート（0.5人前） 91 kcal
19時
清酒（上撰）（3人前） 589 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
22時
五目鶏めし（0.5人前） 251 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（0.5人前） 139 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2246 kcal
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