no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年11月30日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
126.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2471kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
第一パン 和風オープンケーキ いちご味 [袋] 1個（1人前） 145 kcal
6時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
12時
そぼろごはん（2人前） 591 kcal
16時
トップバリュ 缶コーヒー（2.1人前） 73.5 kcal
20時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
握り寿司（0.3人前） 175 kcal
加ト吉 肉うどん（1人前） 363 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（0.9人前） 150 kcal
ブルボン シルベーヌ（2人前） 92 kcal
  2471 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE